Гипнотерапевт: помощь через подсознание
Психотерапия - отрасль медицины, состоящая из нескольких методик, направленных на улучшение эмоциональной жизни и стабилизацию его психологического состояния.
Один из методов работы с пациентами – гипнотерапия. Это вид практики работы с психикой человека. Основой является изменение сознание. Пациента вводят в состояние транса для работы с его подсознательной частью.
Что такое гипнотерапия
Метод гипнотерапии - это метод психологического лечения для перепрограммирования подсознания. Дословный перевод слова “гипноз” означает “сон”. Состояние, в которое погружают человека во время гипноза и гипнотерапии – это транс. Это состояния - характеризуется снижением уровня самоконтроля и концентрации внимания. Такие ощущения возникают во время пробуждения/засыпания.
Бытует мнение, что пациент теряет контроль над действиями на 100%, однако, мнение ошибочно и навязано нам сценами из фильмов. Находясь под гипнозом, люди все понимают, однако, они более открыты для восприятия новых идей, установок и советов. Состояние транса - концентрация на личных проблемах. Это делает психосоматическую гипнотерапию эффективной при разборе проблем, которые связаны с детскими травмами.
Немного интересного
Врачи, работающие в Центре психического здоровья доктора Аронова - психотерапевты с многолетним опытом поделились с нами интересными фактами о гипнозе. Это делает методику еще интересней и раскрывает вопрос как работает гипнотерапия.
Загипнотизировать без проблем можно 90% людей. Только 10% пациентов тяжело поддаются гипнозу. Наблюдения специалистов показывают, что состояние транса быстрее наступает у детей и творческих людей. Чтобы сеанс гипнотерапии был эффективным, пациенту не следует подходить к нему с предрассудками и скептическим настроем: это тоже ментальный процесс и мысли, с которыми работает врач.
В каких случаях помогает сеанс гипнотерапии
Гипноз в психотерапии - это давний метод работы с разными психологическими проблемами человека. Во время сеанса пациент не отвлекается на другие проблемы, он достигает высшего уровня концентрации на своем внутреннем мире. Это эффективно при:
- боль: специалисты из других сфер медицины используют методы психотерапии, гипноз в частности. Цель - внушение пациенту что боль не настолько сильная.
- расстройства пищевого поведения: гипноз в психотерапии помогает переключить внимание пациента и сформировать здоровое восприятие еды;
- зависимости: через внушение доктора Центра психического здоровья доктора Аронова приводят к пониманию вреда алкоголизма, курения и наркотиков;
- тревожность и депрессия: гипноз помогает освободиться от навязчивых мыслей, избавиться от негативных эмоций и расслабиться;
- страхи: чтобы найти причину что вызывает фобию, нужно освободить сознание;
- послеродовая депрессия: из-за того, что в сознании мамы появляется много новых забот, ей тяжело сконцентрироваться на своих переживаниях. Когнитивная гипнотерапия помогает сфокусироваться на проблеме;
Врачи нашей клиники используют несколько методик классического гипноза одновременно с когнитивно-поведенческой терапией. Это корректирует умозаключения пациента, принятые неосознанно.
Методики работы
Современная гипнотерапия постоянно развивается. Психотерапевты Центра доктора Аронова в работе с пациентами используют эффективные методики, оказывающие мягкое влияние на подсознание человека. Речь идет о таких методах:
- гипноз-отдых: медитация для полного расслабления;
- методика ступенчатого гипноза E.Kretschmera: основой является сознательное управление процессами расслабления чтобы вызвать яркие мысли при полном погружении в состояние транса;
- фракционный гипноз: многократная гипнотизация на одном сеансе для глубокого погружения пациента в состояние транса;
- регрессивная гипнотерапия: через воспоминания о прошлом избавление от проблем настоящего;
- эриксоновский гипноз: пациент входит в состояние транса не от силы воли психотерапевта. Врач задает направляющие вопросы и через них работает с бессознательной частью человека. При этом, пациент остается в состоянии бодрствования.
Эффективность гипнотерапии может быть подкреплена приемом таблеток. В Центре психического здоровья доктора Аронова работают специалисты, которые имеют право прописывать лекарства для более качественного результата.
Противопоказания к сеансам гипноза
Гипнотерапия, как и любая методика воздействия на психику человека, подходит не всем, противопоказания к проведению сеансов гипноза следующие:
- беременность.
- высокая температура;
- пребывание пациента в бреду, галлюцинации;
Гипнотерапия - это воздействие на бессознательные психические процессы пациента. Индивидуальные занятия можно комбинировать с групповой гипнотерапией. Первый прием у врача нашей клиники начинается с разговора с пациентом и определения уровня его “поддатливости” гипнозу. Воздействие на бессознательную составляющую психики человека - это способ избавиться от проблем психического характера. А также возможность получить дополнительную мотивацию, стать более уверенным в себе, раскрыть скрытый потенциал.
Психиатры клиники доктора Аронова гарантируют пациентам эффект после первого сеанса гипноза. Записаться на прием можно по номеру телефона или через удобный мессенджер. Кроме того, возможна онлайн-консультация, которая подойдет для тех, кто не проживает в Москве.
Противопоказаниями к гипнотерапии являются только бредовые формы психозов (особенно те случаи, когда больной считает, что его "загипнотизировали", и просит врача "разгипнотизировать" его) и гипноманические установки истерических личностей.
Гипноз – это состояние психической релаксации и концентрации, при котором возникает повышенная чувствительность к предложениям и идеям. Он может быть использован как инструмент для достижения различных целей:
Цель психологического консультирования:
- Преодоление психологических барьеров и устранение негативных установок.
- Улучшение самоощущения и повышение уверенности.
- Работа с навыками саморегуляции и стрессоустойчивости.
- Изменение негативных привычек и укрепление позитивных.
- Развитие внутренних ресурсов для решения жизненных задач.
Видеоматериалы и статьи о гипнозе предоставляют возможность лучше понять этот метод и его потенциал в различных сферах жизни.
