Бессонница

Современный быстрый темп жизни, нестабильная ситуация в мире, отсутствие уверенности в завтрашнем дне приводит к постоянному стрессу. Расслабиться не получается даже ночью, мысли постоянно крутятся в голове, не давая спокойно заснуть. Сначала вы спите урывками по 4-5 часов, а затем можете по пальцам пересчитать часы сна в сутках. Постепенно бессонница по ночам становится частью жизни, а вместе с ней приходят сонливость днем, рассеянность, спутанность сознания, головные боли, давление, ослабленный иммунитет и полностью подорванное здоровье.

Вызывает ли бессонницу переедание

Нарушение сна – заболевание, вызванное расстройством нервной системы. Не каждое расстройство требует вмешательства и лечения, опасным оно становится только при регулярном повторении, когда отдыха становится все меньше, а по утрам тело остается слабым, энергии не хватает, а режим полностью сбивается.

Острая бессонница или insomnia – это тяжелое нарушение качества и количества сна. Человек не может заснуть вечером даже при сильной физической усталости, на засыпание уходит больше часа, он часто просыпается по ночам, может не спать несколько суток. В результате инсомнии ухудшается психоэмоциональное и физическое здоровье.

Статистика заболевания пугает: больше 25% населения земного шара страдает от плохого сна. Статистика обобщает только тех людей, которые обратились за помощью, но на самом деле эти цифры намного выше. У женщин когнитивную бессонницу диагностируют в четыре раза чаще, чем у мужчин.

Основные 3 причины бессонницы у женщин:

  • высокое эмоциональное восприятие окружающего мира и ситуаций;
  • изменение гормонального фона в период менструаций, климакса;
  • период вынашивания ребенка.

Другие причины бессонницы:

  • стресс;
  • эмоциональное потрясение;
  • нарушение гормонального фона;
  • смена часового пояса;
  • нарушения циркадного ритма;
  • расстройства нервной системы;
  • панические атаки;
  • стресс;
  • эмоциональное потрясение;
  • нарушение гормонального фона;
  • смена часового пояса;
  • нарушения циркадного ритма;
  • расстройства нервной системы;
  • курение;
  • перевозбуждение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • наркотическая зависимость;
  • ночная работа;
  • высокая тревожность;
  • невротические расстройства;
  • фобии;
  • избыток кофеина;
  • апноэ;
  • болезни эндокринной системы;
  • приступы удушья;
  • побочные эффекты от принимаемых медикаментов;
  • заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной системы.

Люди пожилого возраста страдают от инсомнии чаще, чем молодые. Это связно с изменением гормонального фона, а также нарушениями циркадных ритмов. На режим влияет также общее психоэмоциональное и физическое состояние. Определить причину и назначить лечение может только лучший врач.

Методы лечения бессонницы

При первом посещении врач проводит консультацию. Цель – собрать как можно больше данных, отбросить разные варианты бессонницы, убедиться, что она носит не эпизодический, а постоянный характер.

При эпизодической инсомнии врач даст персональные рекомендации для профилактики и лечения бессонницы:

  • восстановить режим, время отдыха должно быть не меньше 7 часов;
  • ограничить эмоциональную перегрузку – за два часа до отдыха убрать гаджеты, выключить телевизор;
  • обеспечить в комнате темноту;
  • регулярно гулять на улице, дышать свежим воздухом;
  • не переедать на ночь;
  • засыпать и просыпаться в одно время.

Чтобы поставить диагноз «бессонница», врачу необходимо определить:

  • количество стадий сна;
  • длительность;
  • соотношение физиологического состояния со сном;
  • особенности режима в связи с деятельностью, климатом, часовым поясом;
  • поведенческий характер;
  • психоэмоциональное, физическое состояние.

В центре психического здоровья доктора Аронова лечение бессонницы в Москве проводится несколькими способами. После консультации врач проводит комплексную диагностику, цель которой найти причину заболевания, а затем уже подбирает принципы лечения бессонницы.

Бессонницу можно лечить с применением лекарств, в стационаре или без препаратов. Что делать при бессоннице зависит от причины и тяжести заболевания.

В центре психического здоровья доктора Аронова для лечения применяют три метода:

1. Психотерапия

Чаще всего инсомния спровоцирована психологическими нарушениями или проблемами. В этих случаях лечение не требует назначения медикаментов, достаточно пройти курс лечения бессонницы у психотерапевта. Это эффективное лечение, позволяющее за 4-5 сеансов вылечить инсомнию, вернуть покой. Психотерапия позволяет убрать симптомы заболевания, а также полностью ликвидировать причину проблемы. Помощь психотерапевта эффективна при лечении страха бессонницы. Цена на лечение бессонницы зависит от количества сеансов и квалификации врача.

2. Медикаментозное воздействие

Если инсомния спровоцирована соматическими заболеваниями, врач назначает медикаменты, при этом параллельно могут быть назначены персональные сессии с психологом. Для лечения бессонницы в клинике назначают седативные препараты. Чтобы минимизировать риск появления зависимости от таблеток, а также развития побочных действий, врач подбирает средства лечения бессонницы на основе трав и растений. Растительные препараты без рецептов оказывают мягкое успокаивающее действие, не вызывают привыкания, нормализуют сон.

 

Не знаете какая терапия подойдет именно вам?
Подберем решение на бесплатной консультации с доктором!

 

Стоимость услуг

КодОписаниеСессияСтоимость
001.01Прием врача психотерапевта
001.01.01 Первичный прием психотерапевта к.м.н. доцента 50 мин. 7 000₽
001.01.03 Первичный прием психотерапевта к.м.н. 50 мин. 5 000₽
001.01.05 Первичный прием психотерапевта 50 мин. 4 000₽
001.01.07 Первичный прием психотерапевта детского к.м.н. 50 мин. 5 000₽
001.01.09 Сеанс индивидуальной психотерапии, врач-психотерапевт к.м.н. 50 мин. 6 000₽
001.01.10 Сеанс индивидуальной психотерапии, врач-психотерапевт 50 мин. 4 500₽
001.01.11 Сеанс групповой психотерапии (8-10 человек) 120 мин./1 чел. 3 000₽
001.01.13 Онлайн консультация психотерапевта — мин. 4 000₽
Коррекция лечения или назначение лекарств при заболеваниях психической сферы
(выписка рецепта)
до 15 мин. 2 000 руб.
Первичный прием (или первичная консультация) - когда пациент обращается в центр впервые к врачу одной специальности.
Первичный приём (или первичная консультация) врача-специалиста включает в себя: оформление медицинской карты, сбор анамнеза, определение проблемы и (или) наличия заболевания (расстройства), установление диагноза, определение способов и методов лечения, курса процедур, составление плана лечения, выдачу рекомендаций и оформление рецепта (если назначено медикаментозное лечение).
Повторный прием.
В течение календарного года в нашей клинике, если пациент обратился в течение года повторно к врачу этой же специальности, прием также считается повторным.
Длится 50 минут (до 1 часа).
Понятие Повторный прием включает в себя все повторные обращения пациента медицинского центра к этому же врачу-специалисту в течение календарного года. Длится до 30 минут.

Виды и симптомы бессонницы

Инсомния может быть неорганической (временная) или клинической (хронической). Временная или резкая бессонница – следствие эмоционального потрясения, стресса, перевозбуждения, яркого события, беспокойства. Такое нарушение не требует медицинского вмешательства и коррекции.

Клиническая бессонница – это регулярно повторяющиеся эпизоды ночного бодрствования. Человек может спать урывками или бодрствовать до трех раз в неделю. В этом случае обязательно требуется помощь специалиста, возможно лечение бессонницы в стационаре, так как вред может быть фатальным.

Признаки бессонницы:

  • регулярные сложности с засыпанием даже при сильной усталости;
  • постоянные пробуждения по ночам;
  • время засыпания превышает 30 минут;
  • отдых сопровождается кошмарными видениями;
  • поверхностный, чуткий сон;
  • апатия, вялость, отсутствие энергии после пробуждения;
  • головные боли, перепады настроения.

Симптомами каких заболеваний может быть бессонница:

  • неврологические расстройства;
  • психозы;
  • инсульты;
  • деменция;
  • болезнь Паркинсона;
  • болезнь Алцгеймера.

К чему приводит бессонница

бессонница

Во время отдыха организм наполняется энергией, восстанавливается, мозг перезагружается. При сильной бессоннице нарушается умственная деятельность, психоэмоциональное состояние становится нестабильным, снижается работоспособность, ухудшается концентрация внимания и самочувствие. Это приводит к ослаблению иммунитета, обострению хронических болезней, депрессии, паническим атакам, психоневрологическим расстройствам.

Из-за бессоницы организму не хватает энергии, как следствие, ему требуется в два раза больше калорий и еды. Сниженная физическая активность, калорийная еда, постоянные перекусы, притупление физических реакций приводят к перееданию и ожирению.

Из-за постоянного отсутствия сна человек использует для борьбы с бессонницей таблетки, алкоголь, наркотики. Постепенно он становится зависимым, доза растет, эффект от лечения бессонницы антидепрессантами снижается, а самостоятельное засыпание становится невозможным.

Инсомния – причина номер один серьезных аварий на дороге со смертельным исходом. Из-за сниженной концентрации внимания человек не может контролировать ситуацию на трассе, вылетает на встречную полосу, ловит «бровку» или не держит дистанцию. Часто человек засыпает из-за физического истощения прямо за рулем.

Если беспокоит бессонница, не нужно писать на форумах «помогите», спрашивать, какой врач нужен, назначать себе самостоятельно снотворное. Необходимо обратиться в нашу клинику. Врачи центра психического здоровья доктора Аронова оказывают услуги по лечению бессонницы в Москве. Они спасли уже сотни пациентов от наркологической, алкогольной, игровой зависимости, вылечили серьезные психоневрологические заболевания, сделали людей свободными от фобий, панических атак, тревожности, избавили от бессонницы в Москве и области.

Комплексная терапия дает превосходные результаты против бессонницы. Наши врачи не нивелируют симптомы, они разбираются и устраняют причину заболевания, работают с первоисточником. Только так можно добиться результатов в избавлении от бессонницы, найдя и проработав основную причину расстройства.

Вылечить инсомнию и вернуть себе спокойный сон можно всего за две-три недели, если обратиться в центр психического здоровья доктора Аронова, когда проблема стала регулярной. Многочисленные отзывы после лечения бессонницы доказывают эффективность выбранных клиникой методов терапии. Запишитесь на консультацию к специалисту по телефону или на сайте, не откладывайте счастливую жизнь на потом.

Наши преимущества



Высококвалифицированные
специалисты, кандидаты наук

Индивидуально ориентированный подход. Преемственность между специалистами.



Оказание помощи
комплексно

В клинике также присутствуют эндокринологи, неврологи, массажисты и прочие смежные специалисты.



Экономия времени и
ресурсов:

итоговая консультация и определение формата работы в день обращения.



Уделяем внимание
информированности:

что такое психическое здоровье, какой специалист или комплекс мер поможет именно вам.

Мы ведем прием там, где вам удобно

Онлайн консультация

Консультация проводится по телефону, через WhatsApp, viber, по видеосвязи онлайн

  • Где бы вы не находились, вы можете консультироваться у высококлассного специалиста
  • Привычная для вас обстановка: вы находитесь у себя дома или в офисе
  • Экономия времени на сборы и дорогу: потребуются только наушники, микрофон и выход в сеть.
  • Возможность не прерывать терапию, если вы уехали в командировку, отпуск или заболели.

Чтобы записаться на консультацию, пожалуйста, заполните все обязательные поля формы: