Бессонница у детей

Виды

Проблемы со сном у ребенка встречается в 80% случаев. Чаще всего проблема возникает у дошкольников, если родители не уделяют графику достаточно внимания и сами не придерживаются режима. Бессонница у ребенка в 12 лет может быть связана с изменениями в теле. Он чувствует беспокойство и тревогу, что приводит к нарушениям сна. Бессонница в 14 лет вызвана очередным скачком развития, это время бунта и протеста, поэтому многие добровольно отказываются от сна, чтобы показать свою взрослость.

Если первые признаки бессонницы появились у ребенка до года, необходимо сразу обратиться к неврологу, так как это признак невропатологии. Врач проведет диагностику и затем уже назначит соответствующее лечение. После лечения неврологической патологии к ребенку вернется здоровый сон.

Детская бессонница классифицируется на несколько групп:

Врач может диагностировать сразу две или три проблемы. В зависимости от типа инсомнии будет подобрано эффективное лечение.

Симптомы

Если возникли переживания из-за недостатка сна у ребенка, появились жалобы в школе, он стал плаксивым или раздражительным, понаблюдайте за его состоянием.

Следующие симптомы говорят о расстройствах сна:

• сонливость, вялость, апатия;
• частые ночные пробуждения попить или сходить в туалет;
• раздражительность, нервозность, плаксивость;
• жалобы на головную боль;
• заторможенность движений;
• снижение концентрации внимания.
• неумение спать без ритуала (характерно при бессоннице у новорожденного и до трех лет) – почитать книжку, попить, погладить по голове;

Если у ребенка появляется один или несколько симптомов, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы получить своевременную помощь и лечение. Если ребенок жалуется на постоянные головные боли или другие проблемы, необходимо понаблюдать за ним, а затем передать все свои наблюдения специалисту.

 

Не знаете какая терапия подойдет именно вам?
Подберем решение на бесплатной консультации с доктором!

Бесплатная консультация по Whatsapp

Бесплатная консультация по Telegram

Бесплатная консультация по Viber

 

Что делать, если бессонница в 11 лет

Бессонница может проявиться в любом возрасте, но некоторые патологии чаще всего диагностируются в определенном периоде.

У детей 4-12 лет бессонница чаще всего спровоцирована кошмарами. Дети еще плохо различают реальность от вымысла. Увиденное днем часто переходит в сон, особенно, если это оставило сильное эмоциональное воздействие.

Кошмарные видения вызывают сильную эмоциональную реакцию, которая сопровождается физическими ощущениями. Ребенок может ощущать удушье, он не может проснуться, ему кажется, что он не может пошевелить конечностями, от этого страх нарастает еще больше. Ребенок просыпается в холодном поту, а потом не может заснуть, так как боится повторения негативного сюжета.

Бессонница у ребенка 9 лет часто возникает из-за лунатизма. Ребенок ходит во сне в первую половину ночи. Он может встать, пройти по комнате, даже взять любимую игрушку, а затем вернуться в кровать. Наутро ребенок не помнит свои ночные приключения. Опасность хождения во сне заключается в риске удариться, упасть и повредить себе что-то. Кроме этого ребенок просыпается с утра вялым и сонливым, так как организму не удается нормально отдохнуть для восстановления.

Расстройство движений вызывает проблемы со сном у ребенка 2 лет, когда он активно растет. Болезненные ощущения, чувство тяжести заставляет ребенка активно двигать конечностями во время отдыха. Он много крутится, просыпается, засыпает снова, блокируя глубокий сон. Лечить патологию необходимо совместно с неврологом.

После пяти лет дети часто страдают от энуреза, что приводит к отклонениям. Ребенок может попросту бояться засыпать, чтобы не обмочить постель. Если случаи недержания повторяются чаще трех раз в месяц, необходимо пройти дообследование. Обязателен курс психотерапии.

В зависимости от симптоматики и типа нарушения, врач подбирает лечение. Бессонницу после школы можно излечить полностью, если обратиться к квалифицированным специалистам.

Причина проблемы

Сон – важная составляющая здоровой жизни ребенка. Недостаток сна приводит к замедлению психического и физического развития, особенно в ранние годы. Ребенок до трех лет должен спать не меньше 13 часов. В возрасте от 3 до 5 лет требуется не меньше 11 часов полноценного сна. Подростку достаточно спать по 8-9 часов.

Достаточное по возрасту время сна способствует своевременному психическому, эмоциональному и физическому развитию. Но не стоит переживать, если проявились признаки бессонницы, так как проблема характерна для 80% детей. В юном возрасте болезнь легко излечима.

Причины бессонницы у детей:

• стресс может стать триггером, нервная система у ребенка очень чувствительная, он проходит много новых этапов, что приводит к напряжению, тревожности нервозности, социальная адаптация в саду или школе также накладывает отпечаток на сонное поведение;
• несоблюдение гигиены сна – отсутствие режима. Разное время засыпания, пробуждения, активные игры перед отдыхом, гаджеты, продолжительный дневной сон;
• соматические болезни – в возрасте до года это колики, затем могут проявиться патологии внутренних органов, боли разного происхождения;
• прием медикаментов, возбуждающих нервную систему;
• в возрасте от 13 лет дети могут тайком от родителей курить, пить алкоголь или энергетики, это также негативно отражается на сне.

Бессонница может стать тревожным звоночком в детском возрасте, так как в ряде случаев это говорит о проявлении психических отклонений – шизофрении, психоза, расстройства личности.

При выборе способа терапии врач учитывает возраст пациента. Причины и лечение бессонницы у подростков и младенцев будут разными.

Бессонница у детей: лечение

Врач назначает терапию ребенку только после полного обследования и установления причины отклонения. Лечение нарушений сна у ребенка поводится только после получения заключения от невролога.

Если у ребенка бессонница в раннем школьном или дошкольном возрасте, необходимо обратиться в клинику как можно раньше, так как патология сна негативно сказывается на развитии. Ребенок может много пропустить из-за недосыпа, что отразиться на его дальнейшем обучении.

Чтобы диагностировать бессонницу у ребенка, необходимо обратиться к педиатру. Он выпишет направление к неврологу, а затем уже можно направиться к психотерапевту. В нашем центре лечение подбирается в зависимости от возраста.

Все данные передаются психотерапевту, который беседует с малышом и родителями, а затем уже составляет схему лечения с учетом полученных физических особенностей.

Лечение бессонницы у ребенка 8 лет или 10 лет идентично. В большинстве случаев врачи задействуют игровую форму, чтобы максимально включить и заинтересовать ребенка.

Избавить ребенка от бессонницы можно всего за две-три недели, если обратиться в центр психического здоровья доктора Аронова. Запишитесь на консультацию к специалисту по телефону или на сайте, пусть ваши дети будут здоровы.