Симптомы тревожного расстройства личности:
- сниженная самооценка;
- чувство одиночества;
- недоверие к окружающим;
- самоизоляция от общества;
- крайняя степень стыдливости/робости;
- чрезмерная застенчивость;
- чувство собственной неадекватности;
- гиперчувствительность к критике;
- эмоциональное дистанцирование в интимных взаимоотношениях;
- крайняя тревожность и чувство неловкости в социальных ситуациях;
- проблемы в профессиональной деятельности;
- самокритичность по поводу проблем в отношениях с окружающими;
- чрезмерный страх отвержения или неодобрения окружающими;
- чувство «второсортности» по сравнению с окружающими;
- избегание межличностных взаимоотношений;
- хроническое злоупотребление или зависимость от тех или иных веществ.
Лечение тревожного расстройства личности
Методы лечения тревожного расстройства личности:
1. Психотерапия
Когнитивно-поведенческая терапия помогает осознать, что происходящее с пациентом, чувства и страхи — это результат не самой ситуации, а ее восприятия. Также применяются аутотренинг, гипно-суггестивные методики (например, эриксоновский гипноз).
2. Фармакотерапия
Медикаменты помогают сгладить течение тревожного расстройства личности. Лечение включает в себя антидепрессанты для коррекции тревоги, транквилизаторы для купирования (обрывания) панических атак, седативных (успокаивающих) средств.
Не знаете какая терапия подойдет именно вам?
Подберем решение на бесплатной консультации с доктором!
| Код | Описание | Сессия | Стоимость |
|---|---|---|---|
| 001.02 | Прием врача психотерапевта | ||
| 001.01.01 | Первичный прием психотерапевта к.м.н. доцента | 50 мин. | 8 000 руб. |
| 001.01.03 | Первичный прием психотерапевта к.м.н. | 50 мин. | 7 000 руб. |
| 001.01.05 | Первичный прием психотерапевта | 50 мин. | 6 000 руб. |
| 001.01.07 | Первичный прием психотерапевта детского к.м.н. | 50 мин. | 7 000 руб. |
| 001.01.08.1 | Первичный прием психотерапевта детского акция до 30.11 | 90 мин. | |
| 001.01.09 | Сеанс индивидуальной врач-психотерапевт к.м.н. | 50 мин. | 6 000 руб. |
| 001.01.10 | Сеанс индивидуальной психотерапии, врач-психотерапевт | 50 мин. | 5 000 руб. |
| 001.01.11 | Сеанс групповой психотерапии (8-10 человек) | 120 мин. на 1 чел. | 3 500 руб. |
| 001.01.13 | Онлайн консультация психотерапевта первичный, к.м.н., доцента | 50 мин. | 8 000 руб. |
| 001.01.14 | Онлайн консультация психотерапевта повторный, к.м.н., доцента | до 30 мин. | 5 000 руб. |
| 001.01.15 | Онлайн консультация психотерапевта первичный, к.м.н. | 50 мин. | 7 000 руб. |
| 001.01.16 | Онлайн консультация психотерапевта повторный, к.м.н., доцента | до 30 мин. | 5 000 руб. |
| 001.01.17 | Онлайн консультация психотерапевта первичный | 50 мин. | 4 000 руб. |
Как вылечиться от тревожного расстройства личности
- приём лекарственных препаратов, нормализация режима дня, психотерапия;
- прием антидепрессантов, бета-адреноблокаторов, транквилизаторов;
- изменение шаблонов мышления человека;
- намеренное создание тревожной ситуации и обучение пациента брать ситуацию под контроль;
- физическая реабилитация.
Реабилитация после тревожного расстройства личности
Для профилактики тревожного расстройства необходимо придерживаться нескольких правил:
- избегать стрессовых ситуаций и негативных эмоций;
- в течение дня уделять время на отдых, расслабление, занятия хобби;
- избегать авралов на работе и дедлайнов;
- вести активный образ жизни, уделять внимание регулярным физическим нагрузкам;
- отказаться или максимально ограничить употребление алкогольных напитков, крепкого чая, кофе, сахара.
Онлайн консультация по тревожному расстройству личности
Консультации психологов в онлайн-формате либо по телефону распространены повсеместно, поскольку не у всех есть возможность обратиться к специалисту очно.
Онлайн консультация психолога имеет несколько неоспоримых преимуществ:
Анонимное общение: если вы стесняетесь поговорить с психологом в офлайне, онлайн-консультация поможет начать разговор о волнующей проблеме, не раскрывая свою личность.
Сохранение результата: разговор в кабинете психолога вы можете только запомнить, а онлайн-общение доступно для просмотра в любой момент, если вы упустили что-то важное.
